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Questa è una semplice presentazione di una regressione di gruppo . il risultato sarà sicuramente interessante perchè si svilupperà in tre sedute e con vari feedback. In questo modo riusciremo  a togliere eventuali tensioni che potrebbero evidenziarsi nella prima seduta.

Cosa può indebolire temporaneamente il sistema immunitario.

Alcune infezioni virali, certe malattie croniche

Una dieta povera di nutrienti essenziali come vitamine (A, C, D, E, B6, B12), minerali 

(zinco,ferro,selenio) e proteine.

Lo stress prolungato può portare al rilascio di cortisolo, un ormone che, in elevate concentrazioni provoca importanti problemi di salute.

Il seguente video ti aiuterà attraverso una semplice tecnica di autoipnosi

Il rilassamento è uno stato di calma e tranquillità a livello fisico e mentale, che non è un sonno o un riposo, ma un stato di coscienza vigile. È uno stato in cui la tensione muscolare e la frenesia mentale si attenuano, consentendo di ritrovare un senso di benessere e equilibrio. L'immaginazione serve a far emergere strumenti potenti per esplorare il nostro mondo interiore, permettendoci di accedere a risorse nascoste. Questo processo va oltre la semplice fantasia, offrendo diverse possibilità per risolvere problemi interiori.

La meditazione è una pratica che permette di concentrare la mente su un oggetto specifico (come il respiro, un mantra, un'immagine) o su un'esperienza interna, per raggiungere un maggiore stato di consapevolezza e calma. In sostanza, si tratta di un allenamento della mente per sviluppare la capacità di focalizzazione e di attenzione, riducendo l'ansia e lo stress,se ne parla molto, ma quante persone sanno veramente meditare, La meditazione è utile per raggiungere uno stato di maggiore consapevolezza e calma, migliorando la capacità di concentrazione e di gestire lo stress, ed ottenere il proprio obiettivo.